Beslenme hakkında yardım lazım...

Ben 1.80 boyunda,73 kilo,17 yaşında bir erkeğim düzenli spor yapmak istiyorum bunun yanında beslenmemin de düzenli olmasını istiyorum.Ama bütçeye uygun bir beslenme programı hazırlayamıyorum sizden yardım almak istiyorum...
 
Back
Yukarı