mehmetmehmet
Üye
merhaba.. bir senelik bir vücut geliştirme geçmişim var ilk 4 ay hafif gittim 4. aydan sonra herzman sınırlarımı zorlayacak agırlık kullandım ve güzel bir gelişmem oldu. 6. aydan itibaren 4 ay protein tozu kullandım antremandan sonra suyla ve yatmadan önce sütle GNC ve bu protein tozundan iyi kotu bir verim aldım sonra optimum gold standart wheye geçmemle korkunç kaşınma ve alerji problemlerim ortaya çıktı fakat paraya kıydıım için kullandım bir süre daha simdi pes ettim artık illallah ettirdi... Size soracağım soru şu şuanda benim kullanacağım gelişim için ideal supplementler nelerdir ? Enerji ile ilgili coksükür bir osrunum yok tamamen derdim kas gelişimi bana güzel bir kombinasyon yazabilecek arkadaş varmı markalarla birlikte olursa tercihimdir teşekkür ederim..
