Benim İçin Bir Program İstiyorum

[cagdas94]

Merhabalar . Ben Çağdaş. 16 yaşındayım , 74 kiloyum ve 1.74 boyundayım.Body Buildinge Başlamak İstiyorum. Acaba bana göre hangi aletleri kullanacağımı ve ne kadar kaçar kiloyla çalışıcağımı gösteren bir program hazırlayabilir veya gösterebilirmisiniz?? şimdiden teşekkür ederim... dumbelllls

 

[Soldier93]

Öncelikle Kişiye Özel Program Yazılmıyor 2.incisi İse Bir Salona Yazılman Orada Sana Hocan Gereken Programı Verecekdir

Aşşagıdaki Linki İncele

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/bodye-erken-ya-ta-ba-t20050.html

 

[bonatschi]

Forumda ısmarlama program yazılmamaktadır.
Salon hocanızla veya kendiniz oluşturacağınız programı bizlerle paylaşırsanız beraber yorumlarız.