Coleman Trebor
Üye
9.5 aydır body building yapıyorum ilk başladığımda makinede anca 14 kilo basıyodum şimdi normal bench 40 kilo makine 50 kilo basıyorum. sitede 80 100 120 gibi şeyler duyuyorum. moralim bozuluyor siz ne kadar süredir çalışıyorsunuz da bu kadar kaldırıyorsunuz 9.5 aydır çalışan biri için 40 kg iyimidir
