Ben hardline 3 matrix kullanıyorum normal günde 4 ölçek ve off günde ne kadar kullanicam

[onurturangs]

Arkasında idman öncesi 2 ölçek idman cikisi 2 ölçek yaziyo off günde ne kadar yazmiyo yardim bekliyorum günde 4 ölçek ideal mi kullananlar nazil yapiyor bu isi

Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[bayram76]

off günlerde uyumadan önce yada sabah kalktıgında kullan.. sabah uyandıgın zaman aç karna içmen bence daha iyi