slm beyler ya ben ıkı yıldır bu sporu yapıyorum zaman oldu 75 zaman oldu 63 dustum hocam hacim kazanmam için hiç mide calıstırmıyor ama gobeklı gorunuyorum resimlerimi koyacam ilker ates diye var zaten kendi resimlerimde yorumlarınızı acıklamalı olarak yazarsanız sevınırım