belimi nasıl inceltebilirim ?

[drake06]

merhaba arkadaşlar 176 boym ve 86 kg yum. bel cevresındekı yaglar cok fazla ve bunu erıtmenın ınce bı belen sahıp olmadın puf noktaları varmı hangı haraketler bnelımı ınceltır

 

[nitrococuk]

merhaba arkadaşlar 176 boym ve 86 kg yum. bel cevresındekı yaglar cok fazla ve bunu erıtmenın ınce bı belen sahıp olmadın puf noktaları varmı hangı haraketler bnelımı ınceltır

aldığın kalori miktarını (yediğin besini) azaltmadıkça ve/veya toplam aktiviteni çoğaltmadıkça yağlarını eritemezsin. Bu yüzden hiçbir hareket yardımcı olmayacaktır.

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :

Arama Kelimeleri : bel inceltme, bolgesel zayiflama.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi