Before-After.. 6 ay..

[korkutt]

Hayırlı sabahlar arkadaşlar. 6 Aylık ortalama bi trendde çalışarak ortaya çıkan durumu sizinle paylaşmak , olumlu olumsuz yorumlar almak istedim..

Öğrenciyim , beslenmeme elimden geldiği kadar dikkat etmeye çalıştım ama malûm çok düzgün beslendiğim söylenemez. Protein tozu kullandım bir kutu. (gelişim için) ölçüm yapmadım.

Saygılar , iyi forumlar , sağlıklı günler !weightlifter

 

[AlmostDone]

Öncelikle Merhaba,
Bende öğrenciyim, öğrencilik hayatında spor yapmak gerçekten çok zor eğer ikinci öğretim okuyorsan. Eski fotorafa bakılırsa evde ufak çaplı bir çalışman olmuş ve çatın gerçekten bu spora elverişli görünüyor. Omuz başların gerçekten hoşuma gitti,trapezler çok ideal ışıktan pek belli olmuyor ama göğüs çizgin belirgin ama üst göğüste genelde herkeste olduğu gibi eksiklik var, mideyede ağırlık vermelisin. Vücudu genel olarak ele alırsak doğru yolda olduğunu söyleyebilirim. Şunuda belirteyim vücudunu herkesin önünde rahatlıkla açabilirsin bu kesin keşke fotoların tam olsaydıda biceps/triceps vs. içinde yorum yapabilseydim. Denicek başka söz yok sanırım seni Tebrik ediyorum.

 

[korkutt]

Öncelikle Merhaba,
Bende öğrenciyim, öğrencilik hayatında spor yapmak gerçekten çok zor eğer ikinci öğretim okuyorsan. Eski fotorafa bakılırsa evde ufak çaplı bir çalışman olmuş ve çatın gerçekten bu spora elverişli görünüyor. Omuz başların gerçekten hoşuma gitti,trapezler çok ideal ışıktan pek belli olmuyor ama göğüs çizgin belirgin ama üst göğüste genelde herkeste olduğu gibi eksiklik var, mideyede ağırlık vermelisin. Vücudu genel olarak ele alırsak doğru yolda olduğunu söyleyebilirim. Şunuda belirteyim vücudunu herkesin önünde rahatlıkla açabilirsin bu kesin keşke fotoların tam olsaydıda biceps/triceps vs. içinde yorum yapabilseydim. Denicek başka söz yok sanırım seni Tebrik ediyorum.

Haklısın çatım biraz elverişli lise hayatım boyunca boks'la uğraştım üni'de de bırakmamak için o torbayı almıştım. vücut geliştirmeye başlamadan önce , sonrasında karşılaştırma yapmak için çekindiğim tek fotoğraf o malesef , hatta o fotoğrafta 1 aydan biraz fazla olmuştu başlayalı. Geçen yaz Antalya'da tatil yaptım , ondan sonra karar verdim vücudu biraz şekle sokmaya Çok fazla ağırlık veremesem de elimden geldiğince uğraştım kış boyu..
Yorumun için teşekkür ediyorum.

 

[thetramp]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
-6 aylık gelişimden önce üye fotoları bölümüne konu açmak yasaktır.
-Başlıkta kullanıcı adı geçmesi mecburidir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi