zararlı mıdır?
kullanımım 1er ölçek antrenman öncesi ve antrenman sonrası.
1 scoop ultimate nutrition whey + yarım scoop olimp bcaa xtreme ile + 500ml suyu karıştırıp kullanıyorum.
Kullanımım da hata var mı?
Ve shakerda yaptık diyelim karışımımızı , 2-3 saat bekletirsek sıkıntı olur mu ?
Teşekkürler
kullanımım 1er ölçek antrenman öncesi ve antrenman sonrası.
1 scoop ultimate nutrition whey + yarım scoop olimp bcaa xtreme ile + 500ml suyu karıştırıp kullanıyorum.
Kullanımım da hata var mı?
Ve shakerda yaptık diyelim karışımımızı , 2-3 saat bekletirsek sıkıntı olur mu ?
Teşekkürler