Bcaa ve protein tozu kullanimi

[altasfurkan]

Arkadaslar bende bcaa ve whey protein var 8 aydir vucut gelistirme yapiyorum bcaa yi yeni aldim bcaayi antrenman oncesi mi sonrasi mi kullanmaliyim veya da protein ile bcaa yi karistirip antrenman sonrasinda ayni andami tuketmeliyim

 

[Gorillaxxx]

bcaa almanın manası nedir ?

 

[altasfurkan]

bcaa almanın manası nedir ?

Yeni satin aldim anlaminda benim sorum nasil kullanmaliyim ve ikisini birlikte kullanabilir miyim?

 

[Gorillaxxx]

Yeni satin aldim anlaminda benim sorum nasil kullanmaliyim ve ikisini birlikte kullanabilir miyim?

kullanabilirsin ama bulk dönemindeysen tavsiye etmem bcaa yemeklerde zaten var definasyon döneminde kullan