bcaa ve glutamine kullanış şekli

Gittiğim spor salonunda bcaa ve glutamıne tozlarını direk ağızına döküp dha sonra üstüne su içerek kullananlar var bu şekildeki kullanım doğrumudur bi zararı varmı acaba bilgisi olan arkadaşlar bilgilendırırse sevinirim.
 
Back
Yukarı