Bcaa hakkinda ve kombine önerisi?

B

BillyTheKid

Üye
Merhaba,

Bcaa almak istiyorum ama üzerinde yazan 1100 ve 2200 gibi rakamlarin ne anlama geldigini bilmiyorum. Bunlar ne anlama geliyor? Ve marka olarak hangisini tavsiye edersiniz?

Ayrica optimum proteinle kombine etmeyi düsünüyorum. Kullanim önerisi verirseniz sevinirim.

Saygilar.
 
Genelde bir kapsül, servis veya ölçekteki bcaa gramını ifade eder... Antreman sonrası whey ile kombine edebilirsiniz...
 
Gaspari bcaa 6000 kullanıyorum (hap) antrenman öncesi 3 sonrası 3
hapların yutumu kolay ve performans olarak da gayet başarılı
Fiyatı da uygun
 
Merhaba tekrar, ben bu iki ürün arasinda kaldim. Sizce icerik olarak hangisi daha iyidir?

Özellikle dymatize 400 tablet olmasi acisindan iyi gibi duruyor sanki.


Dymatize 400 tablet
71n5fZde15L._SL1500_.jpg
81bBYMb6DkL._SL1500_.jpg


Gaspari 6000

91+kdoTKehL._SL1500_.jpg
71+aD8iAq4L._SL1500_.jpg
 
dymatize complex bcaa 5050 al 70tl mi ne olması lazım fiyatının.58 servis var.Her serviste 5.2gr bcaa var.Saf toz bcaa.5.2x58=301gram bcaa var yani içinde. Gaspari 6000 de ise içerisinde 180gr bcaa var.Fiyatı 55tl mi ne. 301/180=1.675 yani 55x1.675=92tl. Aynı gramda bcaa aldıgında toz bcaa olarak dymatize 5050 alırsan 300gramına 70tl öderken,tablet olarak alırsan gaspari 6000 deki 300gram bcaa ya 92 tl para ödüyorsun.
 
O zaman dymatizeyi alayim ilk etapta, yaninda da optimum whey kullanacagim. Normalde optimumu sadece spora gittigim günler sabah, spordan sonra, gece yatarken olmak üzere günde 3 kere kullaniyorum.

Bcaa alinca nasil kombinlesem?
 
gece yatarken kullanma , kullandığın toz whey yani kana çabuk karışıyor casein değil bunun yerine sabah uyandığında kullan daha verimli olur ha gece istersen lor ye süt iç yağsız yada casein kullanabilirsin . bcaa antreman arasında yada sonunda kullanabilirsin[DOUBLEPOST=1390081383][/DOUBLEPOST]Scivation Xtend neden düşünmedin merak ettim dymtize den içerik olarak üstün fiyat olarakta 99 lira :) ayrıca ödüllü kullananların yorumlarınıda göz önüne alabilirsin forudma var genede senin kararın tabiki...
 
Son düzenleme:
Burako6 dedi:
gece yatarken kullanma , kullandığın toz whey yani kana çabuk karışıyor casein değil bunun yerine sabah uyandığında kullan daha verimli olur ha gece istersen lor ye süt iç yağsız yada casein kullanabilirsin . bcaa antreman arasında yada sonunda kullanabilirsin[DOUBLEPOST=1390081383][/DOUBLEPOST]Scivation Xtend neden düşünmedin merak ettim dymtize den içerik olarak üstün fiyat olarakta 99 lira :) ayrıca ödüllü kullananların yorumlarınıda göz önüne alabilirsin forudma var genede senin kararın tabiki...
Genişletmek için tıkla...
Hocam, Scivation Xtend icerik olarak daha iyi de biraz pahali geldi bana. :) Yani ilk defa kullanacagim icin önce giris seviyesi bir ürünle baslamak istiyorum. Daha sonra Scivation Xtend alabilirim. Ayrica whey i gece yatarken yagsiz sütle iciyorum, daha gec karissin diye. Daha sonra casein almak istiyorum.
 
BillyTheKid dedi:
Hocam, Scivation Xtend icerik olarak daha iyi de biraz pahali geldi bana. :) Yani ilk defa kullanacagim icin önce giris seviyesi bir ürünle baslamak istiyorum. Daha sonra Scivation Xtend alabilirim. Ayrica whey i gece yatarken yagsiz sütle iciyorum, daha gec karissin diye. Daha sonra casein almak istiyorum.
Genişletmek için tıkla...
bu spora yeni başladıysan bcaa almana gerek yok. illa alıcam dersen toz bcaa kullanmanı öneririm, xtend scivation, universal atomic 7 ve gaspari aminolast ürünleri içerik olarak iyidir tavsiye ederim.
 
yinede casein kadar etki etmez dediğim gibi sabah uyandıktan 15-20 dk sonra alman daha iyi olur senin için gece vücut aç kalıcak sabah proteinini alırsın zaten whey amacıda kana hızlı karışması
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı