Başlıktan da anlaşıldığı gibi body ve boksa ayni anda gitmeyi dusunuyorum,zaten 8aydir vg yapiyorum ama korkum şu ki mesela göğüs gununden sonra boksa gidip de şınav falan cekmek yada karından sonra antremanda mekik cekmek falan.. Kas yikimi olabilecegini dusunuyorum birini secmeli miyim yada bb ve boksa aynanda giden bi arkadaşım yardimci olabilirmi??
BB ve boks aynı anda
- Konuyu başlatan BodyCo
- Başlangıç Tarihi