Basketbol ve kilo sorunu..

[byalbir]

İyi geceler BodyForumTR ailesi..

17 yaşındayım.Boyum 2.02 ve anlayacağınız üzere basketbol oynuyorum.Fakat başlıkta da belirttiğim üzere sorunum kilo...
76 kiloyum ve en azından 85-90 kilo olma gibi bir hedefim var.3 ay salona gittim,bıraktım.Hem YGS-LYS hemde antreman çokluğundan vakit kalmıyordu.

İşin özüne gelecek olursak:''Kilo alımı için gıda takviyesi yada özellikle kilo aldırıcı etkisi yüksek olarak tabir edilen kuvvetli besinler önerirmisiniz?''

Çok teşekkürler,yardım eden-edecek herkese...

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



Arama Kelimeleri : kilo alma



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi