BASİT ve temel yemek önerileri - kilo vermek için

[fet]

Selamlar,

Her makalede konuda herkes farklı farklı ve detaylı şeyler diyorlar. Kafa karışıyor. Ayrıca ayrıntılı ve standart bir diyet uygulama imkanı yok malesef yaşadığım yerde. O yüzden TEMEL yiyecekler/yemekleri içeren KOLAY uygulanabilir tavsiyede bulunabilirseniz çok iyi olur.

Benzer başlıklardan belki 10 tane okudum ama ihtiyacıma yönelik birşey bulamadım.

 

[FtgO]

Alkali diyet kitabını öneririm.

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Forumda ilgili bölümler okunmadan konu açılmıştır.Aşağıdaki bölümlerdeki sabit başlıkları okumanızı rica ederiz.


YEmek tarifleri bölümü


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
_________________