barfiks sorunu

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
rockyyy

rockyyy

Üye
arkadaşlar bizim evde barfiks çekilecek bir yer yok ona benzer bizim tabirimizle amuda kalkıp ayaklar duvara dayalı iki el üzerinde şınav çeksek yada başka bildiğiniz hareket varmı teşekkürler
 
Barfiks'de birşeyleri kendine çekersin, kanatlar, biseps vs çalışır. amuda kalkıp şınav çekersen birşeyleri itersin, triseps ön omuz vs çalışır. Yani birbirinin emsali hareketler değiller.
Ancak barfiks diğer aletli hareketlere nazaran daha serbest bir harekettir. Yani dışarı çıkıp tutunabilecek bir yer bulasanız da olur :) çocuk parklarındaki zerzavatlar bu iş için uygun olabilir mesela.
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı