Barfiks gerçeği

[Middlesmex]

Merhaba barfiks konusunda bi kaç şey merak ediyorum sormak istedim

74 kiloyum arkadaşim 60 kilo ikimizin cektiği barfiks arasinda ne fark var ikimizde bu barfiksde cok kotuyuz saka maka o 10 tane cekti ben 9 şimdi kendisi ben daha iyiyim diyor bende dedimki ikimizin cektiği barfiks arasinda fark var sonuçta ben 74 kiloyla 9 sen 60 kiloyla 10 cekiyosun bu ne kadar dogru yoksa cektiğimiz barfiksler orantılımı hemen hemen aynimi


ve bu barfiks cekme nasıl artirilabilir

 

[obensaltan]

barfiks çekme en basit düzenli barfiks çekerek arttırılır...

arkadaşına göre 14 kilo daha ağırsın, bu durumda tabi ki senin 1 tane az çekmene rağmen daha iyi. arkadaşına 14 kilo bağlayın, denesin 9 çekebilecek mi

 

[BedirhanDinler]

Lat Pulldown 'ı 5'er Kilo artırarak kendi kilonun 10 kilo altına kadar gelerek 3 set 12 defa yaparsan çok rahat barfiks çekersin

 

[boksbody]

barfiks çekme teknikleri forumda mevcut
o ayrı ancak hanginiz daha çok iş yaptı dersenziz
elbetteki ağır olanın işi daha zordur o daha çekmiştir diebilirim sonuçta ranızda 14 kg var ve 60*10=600 sen 9*74=666 kg kaldırmış oldun
artı ağır kiloyu kaldırmak daha zordur
ama hanginiz bodyde iyidir derseniz bence alçak gönüllü olanınız iyidir
body vucutla bedeni aynı anda terbiye etmedikçe bir işe yaramaz

 

[NacHo]

bizim milletin sidik yarışı bitmez. bunun için konumu açılır arkadaş. body kim daha fazla kaldırıyo, kim daha fazla çekiyo sporu değil.

 

[Middlesmex]

yahu cocuk musun? orda bi soru var dimi aşağiyida okusana

 

[diez]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Arama Kelimeleri : barfiks, barfix, pull up, chin up
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi