Barfiks Çekemiyorum Yardım.

[championlionn]

Öncelikle Herkese Merhaba Konuyu Açıyorum Ama Doğru Yer Değilse Kusura Bakmayın.Sıkıntım Şu 104 Kiloyum Ama 1 Tane Bile Barfiks Çekemiyorum.3,5 Aydır Evde Kendimce Ağırlık Çalışıyorum.3,5 Aydır Hergün Barfiks Çekmeye Çalışıyorum İlk Zamanlarda Hiç Kaldıramıyordum Kendimi Şuan 5-6 Cm Anca Kaldırabiliyorum. Benimle Aynı Kiloda Olup Çeken Arkadaşım Var.Bunun Sebebi Nedir ? Nasıl Bi Antrenman ile Geliştirebilirim Kendimi Tecrübeli Abilerimden Kardeşlerimden Yardım Bekliyorum. İyi Forumlar...

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :

Arama Kelimeleri : https://www.google.com/search?q=bar...38,d.aWc&fp=fb4e1dfef73402bb&biw=1360&bih=707

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi