Bana Yardım Edebilir Misiniz?

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
M

mami403

Üye
Öncelikle Yaşım Küçük 15 Yaşındayım Kas Yapma Antremanı Yapmak İstiyorum Çünkü Kaslarımı Şişirdiğimde Kollarımda Hiç Bir Şey Göremiyorum.Sizce Bu İşe Nasıl Yapmalıyom Hangi Hareketleri Ypmalıyomda Kaslarım Gelişsin Ltf Yardım edin:(:(:(
 
Sabit konulardan Flexor hocamızın evde dambıl çalışma konusuna bakın.Zaten bu konuda kilitlenecektir araştırma diye birşey var.
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı