Balık Yagı Ve Omega 3

T

thruster

Üye
Merhaba Arkadaslar yaklasık 2 senedir bu sporu suplementsiz yapıyorum beslenmeme dikkat ede ede eskii halime oranla vucudumdan memnunum cogu insan suplementlerin fazla önemli olmadıgını söylüyor bende bu destek ürünlerini almayı düsünüyorum beslenmem genelde klasıik türk kahvaltısı peynir zeytin domates en az 4 yumurta yulaf ezmesi süt ögle yemegi bulgur tavuk aksam yemegi karbonhidrat yok sebze tüketmiyorum. genellikle tavuk gögsü yogurt belki bir salatalık olarak devam ediyo . Demek İstedigim Böyle bi beslenmede Balık yagı ve omega 3 ün bana yararı olurmu yoksa baska bi suplementtemi kaymak daha faydalı olur ?
 
sebze tüketmelisin vitamin bakımından değerli sebzeler var onları mutlaka öneririm vücudun bir miktar herşeye ihtiyacı vardır
 
Tüketmem Gerektigini Biliyorum Fakat İcraata Koyamıyorum Ögrenciyiz bi tavuk pisirmek veya lapa pilav gibi olmuyo bi yerden sonra üseniyo insan yani tüketmedigim için eksikligi vardır bende bu eksikligi multivitaminle kapatmak istiyorum ama işlevleri varmı hakkındada bilgi sahibi olmak istiyorum
 
thruster dedi:
Merhaba Arkadaslar yaklasık 2 senedir bu sporu suplementsiz yapıyorum beslenmeme dikkat ede ede eskii halime oranla vucudumdan memnunum cogu insan suplementlerin fazla önemli olmadıgını söylüyor bende bu destek ürünlerini almayı düsünüyorum beslenmem genelde klasıik türk kahvaltısı peynir zeytin domates en az 4 yumurta yulaf ezmesi süt ögle yemegi bulgur tavuk aksam yemegi karbonhidrat yok sebze tüketmiyorum. genellikle tavuk gögsü yogurt belki bir salatalık olarak devam ediyo . Demek İstedigim Böyle bi beslenmede Balık yagı ve omega 3 ün bana yararı olurmu yoksa baska bi suplementtemi kaymak daha faydalı olur ?
Genişletmek için tıkla...

Balık yağları Avrupa'da Türkiye'den giden hamsilerden yapılıyor :).Haftada 3-4 kez sofrana balık koyarsan daha ekonomik olur.


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı