Baklava kasların sırrı ortaya çıktı - 12 haftada 8 kilo yağ yakıp, 10 kilo kas yaptı.

[brhmcr]

http://www.milliyet.com.tr/fotogaleri/46899-yasam-baklava-kaslarin-sirri-ortaya-cikti/1

Mens Fitness dergisi yazarı Joe Warner 12 haftada nasıl kaslı bir erkeğe dönüştüğünü anlattı.

12 haftada 8 kilo yağ yakıp, 10 kilo kas yaptı.



Yahu bu yalan haberler ile bu dergi ne yapmaya calisiyor?

Herkesi salak yerine koymak neden?

 

[EdgeVII]

Vücudu oldukça ideal olmuş söylemeden geçemicem

 

[deathlifter]

31 yaşındaki yazar 12 haftada 8 kilo yağ yakıp, 10 kilo kas yaptı.

salonlarda tartı var hoca bekliyor siz diyorsunuz 3 kilo kas yakayım, o bi alet tutuyor size hoop eriyor yağlar.
ne kadar kas vereyim diyor tartıp veriyor çok basit.

şimdi gelelim işin gerçeğine,
bu tip adamlar aslında eskiden altyapısı olan adamlar, ara veriyor sonra kas hafızası ile eski haline geliyor insan da sanıyor ki sıfırdan yaptı. aslında adamın yıllarca çalışmışlığı var.

bir de biri test etmişti nasıl before after da insanlar kandırılıyor, adam deli gibi hamurlu şeyler yiyip gazlı içecekler işe şişiriyor mideyi, sonra ışık oyunuydu, bronzluktu boyaydı pat diye vücut yapıveriyor.

bu tip dergiler inandırıcılığını yitiriyor insanlar bilinçlendikçe işin gerçeğinive zorluğunu kavrıyor az çok. dergilerin amacı supplement satışını arttırmak ne de olsa yarısı supplement reklamı. flex hariç. flex in %99 ı reklam çünki yarıdan fazlası.

 

[F35]

Formül neymiş bizde yapalım abi

 

[deathlifter]

bir de yediklerini yazmış salam ve patates. salama diyecek bir şey yok zaten görünce kaçılması gereken şeylerin başında geliyor. diğeri için de patates = şeker.

 

[Phil_Heath]

ben 12 haftada 10kg saf kas kazanan görmedim hemde 8kg da yağ yakmış kas hafızası olacağını da pek düşünmüyorum hele ki böyle saçma bir beslenme ile...

şimdiye kadar bir tek victor martinez hapisten çıktıktan sonra o zayıf halinin kısa süre sonra olympiada yarışması bana bu kadar ilginç gelmişti ama onun da nedenleri belli tabi

he bir de lee priest'in yağ yakım süreci var o da bambaşka bir olay çok kısa sürede gerçekleşen; (priest her off sezonda bu halde bulk yapardı)

bu da deathlifter'ın dediği Furious Pete videosu
[YOUTUBE]https://www.youtube.com/watch?v=M957dACQyfU[/YOUTUBE]

 

[Mona]

hadi göbeğe eyvallahda o kol kasları o göğüs kasları 3 ayda nasıl böyle güzel oldu?

 

[M£RT]

"Son yıllarda dünya, işlerin tersine dönüşüne sahne oluyor. "Seksi kadın vücudu"nun yerini "seksi erkek vücudu" alıyor."

Sitede gördüğüm yazı buraya yazmak istedim .)

 

[kur2at]

gaza getiriyorlar gerçekten 104 günde bencede zor altyapısı var muhakkak fakat aldığı besinler ilginç.destekleyici ürünler kullanmıştır muhakkak.

 

[Rinkushichi]

Dergide 12 hafta diyorsa emin olun 12 haftalık bir sonuç değildir hele mens health gibi bir dergiye hiç güvenmeyin, bence tartışmaya değecek birşey yok kesinlikle yalan

 

[halil_37]

Deathlifter'in de dedigi gibi, kas hafizasi sayesinde bu sekilde mumkun, neden derseniz kendimden biliyorum. ben 2.5 senedir powerlifting yapiyorum. bu sene tam 4 ay hiç antrenman yapmadim ve 9 kilo kaybettim. (zatn zayifim) 2 aylik before after yapsam fotograftaki gibi bir gorunum olabilirdi. antrenmani birakip zayifladiktan sonra neredeyse bu sporu hiç yapmaisim gibi bir fizik vardi fakat vucut kendini 2 ayda toparladi. eski kiloma ulasmadim fakat fit br vucut elde ettim.