bakarmısınız?

[windmill]

İyi günler herkeze,ben badiye başlayalı 2 ay oldu,gelişme gözle görülür derece pek olmadı.

yaşım 18,176 boyundayım.kilom 70..kilomun şuan uygun olmadığını düşünüyorum + boyumunda biraz gelişmesini istiyorum..bu konuda bana yardımcı olabilecek arkadaşlar var mı? şimdiden teşekkür ederim..



not : konuyu yanlış yere açtım farkındayım,fakat açılması gereken yere açılmıyordu..

 

[serdar_94]

Yeni başlayanlar bölümüne açın konuyu büyük ihtimal konu ziyan olacaktır.

Sorunuzun cevabına gelince ise boyu uzatmak istiyorsanız basketball oynayın.Yada sabredin body boyu kısaltmaz ve boy gelişiminide durdurmaz.

 

[REvOLvertr]

Aynen.. konu yanlis yerde.. Baslikta iyiymis yalniz.. 'Bakar misiniz' ates isticen zannettim : )

Sana bi sır vereyim.. Bütün sorunlarinin kaynagini kökten temizlicek.. gerek kilo alma-verme gerekse boyunun diledigin uzunluga gelmesi acisindan..

"BEslenme" her seyin cözümü burda yatiyor, sadece saglikli beslen ve antrenmanlara da gereken önemi ver..

Diledigin bilgilere forum dahilinde ulasabilirsin..

 

[diez]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
- Konu forum kurallarına aykırıdır
- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
- Yanlış bölüme başlık açılmış.Bazı bölümler için 1-7 gün beklenmesi gerekmektedir.Bu süreyi bekleyiniz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi