bacak hareketleri ve boy uzaması hakkında

[Sudden]

forumda bacak press hareketleri gelişme çağındakiler için boy uzamasını yavaşlatabilir yazıyor. peki bu hareketleri 5 - 10 kilodan fln yapsam negatif etkisi olur mu?

 

[bonatschi]

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/boy-uzamas-durur-mu-t4173.html?t=4173&highlight=boy

Ayrıca
Boy uzatma programları ile ilgili:
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/g...=boy+uzamas%FD
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/b...=boy+uzamas%FD

Boy uzaması (genel):
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/b...&highlight=boy
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/b...&highlight=boy
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/b...&highlight=boy

Lütfen ilgili başlıklardan devam ediniz.