eifceee
Üye
Merhaba , aranıza henüz katıldım 
Şubat ayında uzman bir diyetisyen ile görüsmeye baslayarak 25 kilo verdim. Haftada iki kez gidiyorum ve 10 gunde bir beslenme listemi degistiriyor.Düzenli olarak yürüyüş eger yürüyüş yapmazsam leslie 5 mil yapıyorum her onun dışında yeni yeni zumbaya merak saldım. Size danışmak istedigim sey ise b fit mi fitness salonu mu tercih etmeliym? Daha vermem gereken cok kilo var. Bir disiplin kazanmak acisindan bir yere kayıt olup düzene girmem gerekiyor. Nasıl olacak bu isler bir de beslenme konusumda altın degerinde önerilerinize ihtiyacım var
Şubat ayında uzman bir diyetisyen ile görüsmeye baslayarak 25 kilo verdim. Haftada iki kez gidiyorum ve 10 gunde bir beslenme listemi degistiriyor.Düzenli olarak yürüyüş eger yürüyüş yapmazsam leslie 5 mil yapıyorum her onun dışında yeni yeni zumbaya merak saldım. Size danışmak istedigim sey ise b fit mi fitness salonu mu tercih etmeliym? Daha vermem gereken cok kilo var. Bir disiplin kazanmak acisindan bir yere kayıt olup düzene girmem gerekiyor. Nasıl olacak bu isler
bir de beslenme konusumda altın degerinde önerilerinize ihtiyacım var 