Bıktım artık. Kilo alma sorunu

[sandalye]

Denemediğim şey kalmadı. Diyetisyene gittim, kan ölçümü yaptırdım, hayvan gibi yedim hala kilom aynı.

Boyum 170. Kilom 52. Kollarımı kaldırınca kaburgalarım sayılıyor. Daha önceden 48 kilo idim. Zar zor 52 kiloya yükseldim.

Özellikle yumurtayı çok yerim. Sabahları kahvaltı yaparım. Ekmek ve peynir çok yerim. Tavuk yemeye pek fırsatım olmuyor.

Artık gainer kullanmaya başlamayı düşünüyorum. Nerede hata yapıyorum?

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :

Arama Kelimeleri : kilo almak,

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi