BİRİ BANA YOL GÖSTERSİN...

[norveclimusa]

Merhaba,

Yaklaşık 1 hafta önce Optimum marka protein tozu,Universal Creatine,L-Glutamine ve Amino3001 aldım..Ancak nasıl kullanılacağını bilmiyorum.En faydalı şekilde nasıl kullanabilirim ve dozaşlarını nasıl ayarlayabilirim??

 

[FREEMAN1986]

yalnız başka hiç bir bilgi vermemeişsiniz.Yani ne zamandır body yapıosunuz,kilonuz,beslenme alışkanlıklarınız ve yeni başladıysanız bu tür suppleementları almanız ii olmaz.B tür bilgiler lazım bu da foruma ilk mesajım olsun....ha bi de bu saydıklarınız kür'e dahildir...

 

[aartun]

arama yaptiginda bu urunleri alip beraber kullanan ilk kisi olmadigini goreceksin
sitede kac defa konusuldu bu konular insanlarda bi zaman sonra cevap vermek istemiyorlar bence.
iyiligin icin dedim yanlis anlama

 

[sarc4stic]

arama yaptiginda bu urunleri alip beraber kullanan ilk kisi olmadigini goreceksin
sitede kac defa konusuldu bu konular insanlarda bi zaman sonra cevap vermek istemiyorlar bence.
iyiligin icin dedim yanlis anlama