Büyük six pack, 15 yaşındayım [ VİDEOLU ]

[burakdemiral98]

Arkadaşlar youtube video koydum görüş ve önerilerinizi bekliyorum ve hayalimdeki vücut HOLDEN NOWELL vücudu bunun için neler yapmam gerek?

Video linki: BIG SIX PACK, 15 YEARS OLD - YouTube

 

[Voitzeo]

Hacimlenmen gerek, ektomorf olduğun için deli gibi yemen gerek. Ama ne yediğini bilmen gerek. Kısaca video atmak için erken

 

[erdemsuna]

Kardeşim o six packları nasıl çıkardın bana o kadar olsada yeter lütfen yardım et benimde yaşım 14 ??

 

[brhmcr]

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/uye-videolari/buyuk-abs-six-pack-15-yasindayim-burak-61485.html

Konundan devam et ayrica resim koyup bunu nasil yaparim gibi sacma sorular 23 madde geregi yasak.