DarkNRoll
Üye
asimetri derdinden kurtulmak için makinelerle çalışmayı da bıraktım ama yine de gözle görülür asimetri var vücudumda.ve tek bir taraf hep güçlü değil yani demek istediğim,mesela alt göğüste sağ soldan daha büyük,üst göğüste sol sağdan daha büyük,trapezde sol sağdan,bicepste sağ soldan daha büyük ve gelişmiş.sağ omuzum soldan daha iri,sol quadriceps sağdakilerden daha iri..bu asimetri böyle büyümeye devam edecek mi korkutuyor beni gerçekten,çünkü hiç hoş durmuyor..sebebi nedir nasıl düzeltebilirim serbest bar ve dumbbell'larla çalışıyorum problem nedir anlamadım gitti..
