Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
vin diesel hayranıyım bady e herkezin başlama hevesi vardır ilaki benim hevesimde bu adam oldu evet bu adamın vucudu okadarda olağan üstü değil ne vucutlar var ama ben ne yarışma meraklısıyım nede öyle dev olma bu adamın vucudu bana mutevazi geliyor tam istediğim kıvamda bir vucut zaman olarak herkezin farklı vucut yapısı var çalışma şekli var fark eder ama deneyimli arkadaşların deneyimlerine givenerek ben böyle abartılı olmayan bir vucudu sıkı çalışmayla ki şuan çok sıkı çalışıyorum spor düşkünüyüm çok zevk alıyorum yaparken keyif geliyor bana bu adamın vucudu hedefim bu vucuda erişip öylede kalmam için verebilinecek tiyolar bekliyorum sabır konusunda inanılmaz sabırlıyımdır nakadar zaman alır bilmiyorum güçlü bir vucuda sahibim ama zaman olarakda en az nakadar zaman hedef koymalıyım bu işe bilgilerinizi merak ediyorum yaş 22 kilom 73 vucudum sertleşti henüz yeni oldum için ama şekil almaya başladı daha ilk 2 inci ayımda olmama rağmen geçmişimdede sporla uğraşmamın katkılarıyla 3 üncü ayımda vucudumda fark edilir gelişmelere ulaştım yorumlarınızı bekliyorum teşekürler.
Alıntı: Madde 23- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır. Örnekler :
*Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
*Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
*Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
*Resimdeki sizce steroid kullanmış mıdır?
*Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
*Sizce bu vücut adam olur mu?
*Sizce bu vücut gelişir mi?
*Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
