BÜyÜk sorun acİl yardim

[Governer]

saat 21.00 ' da 2 günde bir şınav çekiyorum 20x5=100 adet hergün yapmama rağmen bir sonraki yapışımda daha çok zorlanıyorum aşırı derecede sinirleniyorum kafama çok fena bir basınç geliyor ve saçlarım kaşınıyor şınav çekerken.. gelişip gelişmediğimide anlayamıyorum lütfen biri yardım etsin kafa_kafa_kafa_

 

[ercinerge4]

Beslenmenı Duzgun Uygula Gelısım Kacınılmaz (y) Kılo Basına 2 gr Proteın Al Her Gun Aldıgın Kalorı Aldıgın Proteini Gecmesın.

 

[hurkan13]

hergünmü yoksa 2 günde birmi şınav çekiyorsun anlayamadım.hergün çekiyorsan şayet yapamaman normal.kaslar dinlenemez bir günde.bir diğer hususta insanın hergünkü performansı aynı olmayabilir,yemek uyku gün içindeki çalışma stresten dolayı.

 

[thetramp]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi