barfiksPro
Üye
arkadaşlar bazen alkollü gecelerde ayda 1-2 dal sigara içmeden duramıyorum bazen 2-3 ay hiç içmediğim oluyor bazende ayda 3 dal bile içmiş oluyorum.ne zaman sigara içsem biliyorum psikolojik ama ertesi gün sporda(güreş) sanki ciğerlerim komple yok olmuş senelerdir içiyormuşum gibi hissediyorum çok pişsman oluyorum ama yinede bırakamıyorum yani bırakamıyorum dediğim ayda 1 dal falan yakasım geliyor hep ayda 1 dalıda ciğerler temizler hertürlü diye kendimi avutuyorum. bunun çok fazla zararı varmıdır özellikle kondüsyon açısından ne gibi götürüleri olur sizce tam anlamıyla bırakmalı mıyım ama beni hayatta rahatlatan tek şey ayda yılda bir alkolle beraber içtiğim bu bir iki dal sigara. bana ne gibi tavsiyeler verebilirsiniz arkadaşlar lütfen
alkol varken sigaranın lafı mı olur bence önce alkolü bırakın 