mrkaya
Üye
Arkadaşlar merhabalar temmuz ayında uzun dönem askere gideceğim.Spora baslayalı 2.ayım oldu askere kadar devam etmelimiyim sizce? askerde de devam ettirebilirmiyim geliştirmeye ? yada en azından geliştirdiğimi erimemeye imkan varmı ?
63 kilo ile basladim ,fit bir vücudum var, karbonhidrat almayı düşündüm fakat , askere gideceğim için askerdede kullanamayacağımı düşündüğümden almadım.
Whey protein %100 48gr.Aldım , askere kadar onunla birlkte spor yapacağım.
Yorumlarınızı , tavsiyelerinizi , görüşlerinizi alabilirmiyim acaba ?
Teşekkürler.
63 kilo ile basladim ,fit bir vücudum var, karbonhidrat almayı düşündüm fakat , askere gideceğim için askerdede kullanamayacağımı düşündüğümden almadım.
Whey protein %100 48gr.Aldım , askere kadar onunla birlkte spor yapacağım.
Yorumlarınızı , tavsiyelerinizi , görüşlerinizi alabilirmiyim acaba ?
Teşekkürler.