arkadaşlar zamanı geldi galiba :D

Evet arkadaşlar ben 16 yaşındayım boyum 1.73 kilom 71 ve 5 aydır vücut geliştirmeyle ugraşıyorum ve artık protein miktarını tamamlıyamıyorum okul ant. derken yemek bulamıyorum bende protein tozu kullanmaya karar verdim sizce başlarsam herhangi bir sorun oluşur mu ?

Optimum Nutrition %100 Whey Protin (2 LBS) kullanacagım toz . günde en fazla 2 kez .

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 17:01 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 16:09 ----------

cevap veren yok mu lütfen !
 
Merhaba
5 aydır duzenli spor yapıyorsan kullanabilirsin. Beslenmeni iyiliestir yoksa verim alamazsın.
 
Back
Yukarı