• Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

Arkadaşlar Vücudum Nasıl Bakar mısınız?

O

on_ur_

Üye
Herkese merhabalar . Yaşım 14 Boyum 1.71-1.72 Kilo 56-57 Yaşım küçük BB için evde şınav mekik filan çekiyorum beslenme ve uyku düzensiz birde kilo almalımıyım sizce zayıfmıyım?

Fotoğraflar

5zyhp.jpg


5zyjs.jpg


5zyku.jpg


5zylb.jpg


5zylv.jpg



İyi ve kötü her türlü yorum yapabilirsiniz :) Yazın BB yazılmayı düşünüyorum birde .
 
Kesınlıkle kılo almalısın bence. Ayrıca bb ye yazılırsan cok ıyı olur. Beslenmene de dıkkat etmeyı unutma sakın..
 
zayıfmıyım diye sormuşsunda bence cok sacma bi soru sormuşsun birde bence bu yaşta başlama spora söyleyim sonra buraya gelirsin boyumu nasıl uzatırım diiye sorular sorarsın en ideali 19-20 şahsi fikrim.
 
Hymenalos dedi:
zayıfmıyım diye sormuşsunda bence cok sacma bi soru sormuşsun birde bence bu yaşta başlama spora söyleyim sonra buraya gelirsin boyumu nasıl uzatırım diiye sorular sorarsın en ideali 19-20 şahsi fikrim.
Genişletmek için tıkla...

arkadasa katılıyorum hic bulasma bu yasta ayrıca fazla zayıf degilsin boyuna göre normal bence
 
vücudun normal bu yaşlarda zaten normali senin gibi olmak.biraz daha hacimli olanlarda genelde önünde ufaktanda olsa göbek taşıyor.yazın yüzmen çok faydalı olacaktır bence evde yapacağın şınav mekiğinde bir zararı olmaz.
 
Cok hızlı karın kası yaparsın o kesin yagsız oldugu icin cabuk cıkartırsın. Kilo alman gerektiginin farkındasın zaten bu yuzden beslenmene dikkat edip hocanada danışıp bir antrenman programı yapabilirsin.
 
Başla boyunu etkilemiycek hareketler üzerinden gidersin daha sonraki senelerde normal olarak yaparsın spor yapmak güzel birşey sorumluluk ve disiplin sağlar başla bence.
 
14 yaş çok erken bence. 17 yaşından once başlama üstleik boyunda kısa senin. boy kısa- şişkin 3gen vucut göze güzel gelmiyo bence.yüzme- basket- dövüş sporları yap ama vucut geliştirme yapmamalısın o boy daha 1.80 e kadar cıkar en azzz. uzun boy onemlidir yaşa göre boyunda iyi. kesin uzarsın uzak dur bence
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı