Foruma yeni üye oldum güzel bilgiler var ama hangisi doğru hangisi yanlış anlıyamıyorum herkez farklı şeyler yazmış. Burdan bilgisine güvendiğiniz üyelerin adlarını paylaşırsanız ona göre arama yapıcam. Öncelik beslenme suplement destekleri bide antrenman konusunda bilgisine güveneceğim üyeler . Şu konuda şu üye çok bilgilidir gibi hem burdan benim gibiyeni üyelerde faydalansın.