arkadaşlar fikirlerinize gerçekten çok ihtiyacım var

[karula]

arkadaşlar ben yaklaşık 3 4 aydır body yapıyorum ama düzenli yapamıyorum bazen abartıyorum bazen gitmiyorum evdede yapıyorum arada ama düzenli gitsemde bir gelişme olmuyor pek bende birde beslenmeme cidden çok dikkat ediyorum gerekirse supplementte alırım başka ilaçlarda ayrıca bazen spor salonunda gerçekten çok yoruluyorum kaslarım artık kaldıramıyacak hale geliyor tamamlayamıyorum ben bu işe gönül vermiş sabretmiş ve istediği vücuda kavuşmuş arkadaşlarımdan yardım istiyorum bu arada yaşım 22 kilo 73 ha birde başladığımda 79 78 kiloydum sadece kilo verdim yani oda beslenmeme dikkat etmekten sanırım bir de ankarada ücret karşılığında koçluk yapacak arkadaşlar varsa sevinirim lütfen yardım edin şimdiden teşekkürler

 

[taxi driver]

Personal Trainer hizmeti veren bir salona yazılabilirsiniz

 

[thetramp]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi