arginine kullanımı

[free22]

arkadaşlar gnc l arginine aldım ve günde 3 kapsül alınabilir diye yazıyor kutunun üzerinde ancak bu 3 kapsülü ne şekilde almamı önerirsiniz??yatmadan önce mi yoksa antrenmandan öncemi??

 

[bonatschi]

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/gnc-l-arginine-t13927.html?t=13927&highlight=l-arginine
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/arginine-t11260.html?t=11260&highlight=arginine
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/ultimate-nutrition-arginine-t1026.html?t=1026&highlight=arginine

İlgili başlıklardan devam ediniz.