Antrenman YARDIMII!

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan Crw
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

Crw

Üye
Mrb ben 16 yasındayım boyum 1.78 kilom 66 ben nasıl calısabılırım ne gıbı hareketler onerırsınız evde calısmak ıstesem olurmu veya body e gıtsem boy uzamaması gibi bı durum olurmu ne yapmalıyım
 
Forum kurallarini ve diger yazilari oku.

Cöp kutusu.
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı