antrenman olmadığı günler protein tozu nasıl kullanılır

[gags]

Arkadaşlar 17 yaşındayım boyum 1.82 kilom 64 , protein tozunu yeni aldım ve 3-4 gündür kullanıyorum markası monster mass , antrenman oldugu günler antrenmandan önce suyla 350 ml antrenmandan sonra yarım saat içinde sütle 350 ml içiyorum bu doğrumudur ve antrenmana gitmediğim günler nasıl kullanmalıyım

 

[thetramp]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :

Arama Kelimeleri :
protein tozu, protein tozu kullanımı
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi