antremandan once motivasyon icin ne yapmalıyız

h2c4g6

Üye
Arkadaşlar merhaba antremandan once motivasyonu en yuksekte tutmak icin ne yapabilirm antremana basladiktan bir sure sonra moralim tukeniyor simdiden tesekkurler
 
Son düzenleme:
ilk önce kendine güvenmelisin,salondakilere bakıp kendi moralini bozma herkez başlarken 20kg 30kg larla baslamıyo gülmelisin
 
Back
Yukarı