Antremandan önce ve sonra

[just4]

Body e yeni başlıyorum antremandan önce ve sonra yapılması gerek bir şeyler var mı yiyecek olarak ne önerirsiniz protein barı fiyatları biraz yüksek geldi sanki önerebilceğiniz ton balığı vs. bişeyler var mı ya da yemek harici bir şeyler daha

 

[marco106]

yaş kilo boy ne için kilo almak içinmi vermek içinmi?

 

[just4]

15 yaşındayım 172 59 kiloyum , protein olarak kas gelişimi açısından kilo vermek için vs. degil

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



Arama Kelimeleri :Antremandan önce ve sonra beslenme



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi