merhaba arkadaşlar https://www.bodyforumtr.com/vbforum/yeni-ba-layanlar-beslenme-tekni-t8692.html bu beslenme teknigini uyguluyorum ancak antreman olmayan günlerde ne yapmam gerek
?
?
antreman olmayan günlerde beslenme programı
- Konuyu başlatan orsak26
- Başlangıç Tarihi