Arkadaşlar merhaba.Forumda yeniyim bir sorum olacak.Animal cuts kullanım şekli nasıl olmalı?Kullanım şekli yazıyor ama anlayamadığım günde iki kez antrenmanlardan öncemi alınması gerekıyor?ya da akşam yemek öncesi alınsa olmazmı?Ben günde 1 kez antrenman öncesi kullanıyorm bu yeterlı olmazmı?yardımcı olan arkadaşlara şimdiden teşekkürler...
