neverzz
Üye
Haftada 3 gün yüksek yoğunluklu cardio yapıyorum.Hedefim nisan ayına kadar fazlalıklarımı vermek,aslında kilo fazlam yok fakat 90 kilodan 15 kilo verince sarkıklıklar oluştu.
Tabi cuts kullanırken diette yapıyorum(protein diyeti).Cuts ile birlikte bi ürün kombine etmeli miyim.Yoksa cuts yeterli midir ?
Tabi cuts kullanırken diette yapıyorum(protein diyeti).Cuts ile birlikte bi ürün kombine etmeli miyim.Yoksa cuts yeterli midir ?