amuda nasıl kalkılır

[tayfun2161]

Arkadaşlar amuda nasıl kalkılır.? Alışmadıgım içinmi nedir duvara karşı bile deniyom ama yarıda kesiyorum sanırım öz güven eksikliği var. Amuda kalkıp şınav çekcemde önerileriniz varmı =?hyper_

 

[MyShadowKing]

Ya dımdık bende duramıyorum kılomda var ama ayaklarım duvara dayalı oldumu cekıyorum 2 tane bence hıc gerek yok

 

[2157]

ben denizde takla amuda kalkma yapıyorum ama normelde yapamıyorum nasıl yaparız acaba....