Amino Kullanımı

[snippp]

slm beyler twinlab amino fuel acid luquid aldim nasil kullanacam?antremandan 15 dk once 2 kasik ve antreman bittikden sonra 2 kasik dahami yoksa sadece antreman bittikden sonra 3 kasik mi?yardimci olursaniz sevinirim

 

[baris]

sıvı amıno kullanımlarında oncelikli tercih antreman sonrası olmalıdır,antreman dan hemen sonra 3 kasık uygun olacaktır,bu rakamı 4 e de cıkarabilirsin..artık bu kısmını kendi ekonomik durumuna göre sen belirleyebilirsin..sıvı amınoıyu antreman sonrası mümkünse şekerli bir sıvıyla alman daha etkili olur senin açından..

 

[arnoldjr]

likit aminolar piyasaya sunuldugu gibi ,hizli ve tam emilim faydasi nedeni ile,idmandan hemen once ve hemen sonra kullanim olarak cok uygundur.2 once 2 sonra yaklasimin daha mantikli.eger idman oncesi glutamin ve/ve ya bcaa almiyorsan