amino asid ve protein tozu kullanımı hakkında

[sfitness]

1.5 yıldır vucut geliştirme yapıyorum vucudum oturdu sayılır amino asid ve protein tozum war antremandan önce ve sonra kullanmayı düşünüorum sadece protein tozunu sonradan aldım antremandan önce ve sonra 3er tane amino asid alıyodm şimdi protein tozu aldm antremandan 1 saat önce protein tozu antremandan hemen önce 3 amino asid antreman bitince 3 amino asid eve gittiğimdede protein tozu alsam nasıl olur yada buna uygun antreman öncesi ve sonrası kullanım için biri bişeyler önerirse cok iyi olur. yardımlarınızı bekliorum

 

[diez]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

arama kelimeleri : protein ,protein tozu, amino, amino asit
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını
okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi