Alt karın için yardım edin abiler lütfen

[aslangur]

Merhaba 17 yaşındayım, öyle çok fazla çalışmıyorum ama vücudumun sağlam bi görünüşü olsun istiyorum. 183 boyundayım 69 kiloyum. Kilo almaya çalışıyorum ve başladımda ama alt karın bölgemde azda olsa yağlanma var ve rahatsız oluyorum. Şimdi hem body çalışıp hem kilo vermeye yağ yakmaya uğraşamıyorum. Ne yapsam şaşırdım yardım edin ne olur

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



Arama Kelimeleri : alt karin, yag yakim,



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi