alt gögüs öneri

[gurkan_besyo]

arkdaslar alt gögüs için declıe bech press ve pullpwerdan baska onerebılcegı haraket varmı

 

[bonatschi]

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/alt-g-s-t4720.html?t=4720&highlight=alt+g%F6%F0%FCs

İlgili başlığı inceleyebilirsiniz.