Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhabalar, geneld akşam idmanını 22-23 arası yapıyorum sonra eve glip uyuyorum.. idmandan sonra vücudun protein ve karbonhidrat ihtiyacı doğuyor bnd birşey yemiyorum gece zararlı diye.. 23 ten sonra yemek yersem sıkıntı olur mu kilo artışı vs.
